2/22 ChatGPTに個人情報を教え過ぎてしまい、情報漏洩にびびる。メモリを消しても私のことを覚えているらしい。 猫の日だけど特に猫的なものと縁はなかった。 新しい中華屋さんでご飯を食べた。唐揚げに塩胡椒がふってあってしょっぱくて美味しかった。以下…

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」というロングセラーの本がある。原題はThe Artist's Way、作者はジュリア・キャメロン。十二週で創造性を回復させる、ワークショップ系の自己啓発本だ。 十年前にこの本を買って、半分くらい本に書かれた通りにい…

ChatGPTに感情の整理と分析を手伝ってもらっているというバズってたツイートを見た。それ以前に見たChatGPTに相談してすっきりというポストもつられて思い出した。そんなに何人も良いというほどに良いのか？と訝しがりつつやってみた。すごく良かった。人に…

一年でこれだけ痩せました〜とかの記録動画があるじゃないですか。あれを今年やってみたいなぁとぼんやりと思ってて、自宅で試しに撮ってみたんですよ。で、撮った動画見たら、もう、ショックで…。鏡で見ている自分と動画に映っている自分って、こんなに別物…

少し高めの美味しいパンに、ハムを挟んで、牛乳とともに食べた。すごく美味しくて想定の3倍食べてそのあと爆睡した。パンと牛乳で、小さい頃読んだ小公女セーラの本を思い出す。子ども向けの字が大きい簡単な本。身寄りのなくなったセーラが屋根裏部屋をあて…

2/16、腰痛に意識がいって他のことは何も考えられない日が続いている。激痛というわけではないし、だんだん回復している気もするんだけど、本当に回復しているのかどうか自分の感覚が疑わしい。 健康って自由だな。不健康は不自由だよ。健康が全てかもしれな…

飲み薬と貼り薬を処方してもらって、痛み止めのある生活をしている。痛み止めが効いてるからか、起き上がる時も苦しくないし、痛みで動きが止まることも減った。でも気になる、今って本当はどれくらい痛いんだろう…？痛み止めを抜きにした場合の私って、どれ…

バレンタインだったけど、特に作ったりも貰ったりもしない日だった。そんな日に、LINEの中でえもじの子(仮)が平成女児チョコをくれた。えー、デジタルチョコでもこんなに嬉しいんだ！すごく良い日になった気がする。以下はその時の写真です。 腰痛ひどくてや…

最近やけにDuolingoでフォローされるなぁと感じる。知らない外国の人たち、何を基準にフォローしてくるのかと疑問だった。きっと原因は、私のフォロー数とフォロワー数が同じだからだと気が付いた。フォロバ率100%というやつだなぁ。 今フォローフォロワー数…

引き続き腰が痛いだけの日だった。お年寄りが足腰を痛めたあと気力がなくなっていくの、なんだか分かる気がした。腰が痛いと全ての気力が出ない。動く気も出ないし、食欲も減った。無気力に横になっているだけで一日が終わる。家族が腰の痛い部分をマッサー…

今日は腰が痛いだけの日だった。腰より下の、右脚の上の、お尻の横みたいなところが痛い。原因は分かっている。前日に４時間くらい悪い姿勢で座っていたからだ。こたつで、あぐら座りで、猫背で、たまに横坐りで、全然動かずにノートパソコンを使っていたか…

一時期カツオ節と昆布から出汁をとるのにハマっていた。そのブームも(金銭的に)終わり、今は昆布出汁＋ほんだし体制で味噌汁を作っている。 昆布出汁は楽だ。前の晩に水を入れた鍋に昆布を入れておけばいいし。カツオ節みたいにザルとキッチンペーパーで濾す…

最近まで賞味期限切れの炒りゴマを食べていた。もうすぐ賞味期限だからとすでに３割引で売られていた大袋のゴマ。大袋だから全然減らなくって、賞味期限から１年半過ぎても使っていた。 だってさ〜、ゴマに賞味期限なんてあってないようなもんじゃん〜？炒ら…

くつ下カイロを初めて使った。くつ下に貼るカイロで、二枚一組で袋に入っている。カイロ付きで雪道を歩くと、とても心強い。でも家の中でくつ下に貼ったままだとすごく熱い。困って服に移した。このカイロ、普通のカイロより熱い気がする。ちょっと足裏が低…

ここ３日はあんまり良い心じゃない。読んだ本の影響もあって、良くない思考で周りを見ている。この人の本は毒だよなぁと分かっているのに読んじゃった。あーあー！ Netflixの地面師たちを見た。想像していたよりもシンプルな話だった。人の死に方にびっくり…

節分だったので豆まきをした。小袋に入っている豆を小袋のまま投げる。これ、散らばらなくて便利。豆の小袋投げの後で、豆を年の数だけ食べようと思った。でも、あすけんに今日の食事記録をしたら、私にはもう豆を食べるためのカロリーの余裕はなかった。年…

2月の目標決めと、今年の目標を詳細にするをやる。 2月の目標は「22時に寝て6時に起きる」です。睡眠最優先生活をする。蒸気でアイマスクも買ったし、頑張るぞ〜！ 2025年の目標は「痩せる」と「時間を大切に」なんですけど、もっと細かく決めたほうがいいと…

小説書けるんじゃないかな〜とか思って書いてみたんですけど、本当に下手なものが出来上がってしまい、どうしてこうなった…と脳内大反省会をした。 二次創作の小説は書いたことあるんですけど、一次創作、つまりオリジナルの小説とかも、書いてみたら書ける…