まだ１月なんですけどね、今年の１０の目標を修正していきます。 1.お風呂を焚いたらすぐ入る これはまあ出来てる！３時間入らないとかはなくなった。 2.家族(特に子ども)の話をちゃんと聞く まあまあ出来てるはず。 3.明日の準備をしてから寝る 出来てる！…

2026年の目標を10個決めた。毎日これを眺めながら一年暮そうと思う。 1.お風呂を焚いたらすぐ入る2.家族(特に子ども)の話をちゃんと聞く3.明日の準備をしてから寝る4.ビオフェルミンをちょくちょく飲む5.その日に使ったお金を知る6.サイズダウンする(体重)7.…