ラジオ体操にははやすぎる 2024年12月1日

少し前の話になるけど、10月は毎日体操するぞ〜を目標にしていた。NHKのテレビ体操を録画しておいて、その日のうちにやる。スポーツの秋だし、ちょっとの運動習慣で体調とか良くなったらいいな〜と思って実施、したんだけど、出だしからよくなかった…まず初日からジャンプで足首を捻った…

普段まったく運動しないせいで、両膝が痛い！首が右に回らない！肩がバキバキいう！腕を上げるのがつらい！爪先立ちして足の甲にあざができた！など、軽めの体操なのに軽めの満身創痍になってしまった感じ。それに、ラジオ体操のノーマルのスピードについていけないの！(テレビ体操は前半は準備体操みたいな運動、後半はラジオ体操をやる感じの構成が多い)私はそんなに速く腕を振れないし、腕も戻せない！いやーむりむり！ラジオ体操がつらい！

そこでテレビ体操以外にもみんなの体操など他の体操も録画して、好きな体操だけをやる方針に変えた。ラジオ体操をやるにしても、自分のスローなペースでやった。やっぱりさ、好きな運動しか続かないよ〜！

おかげでいくつか好きな運動を覚えて、今でもたまにやるようになった。まあ、記録を取らなくなってからは体操する頻度は落ちたけど…やってみてよかったな、一ヶ月テレビ体操。音楽に合わせて動くリズム体操も楽しかったし、好きなピアノのお兄さんや体操のお姉さんもできたし！以下は一ヶ月使ったおとなのラジオ体操カードの写真です。

トイレで地震にあう 2024年11月26日

昨夜トイレ中に地震にあった。震度３だったらしい。(ちょっと汚い話になるので、ここからは気をつけて無理せず読んでほしい)

用を足している最中に、自分の体が揺れているのを感じて、ああ私はトイレ中に体を揺らす体質になってしまったのか〜老化だなぁ〜とショックを受けたのだが、いやこれは地震っぽいぞ、と気づいて、排泄or避難のチョイスが頭に浮かぶなか排泄は続くし、地震がこれ以上大きくなりませんようにと祈りながら手早く済ませて、服を身につけて揺れが収まるのを待った。これはそこまでデカい地震じゃなさそうだぞ、と思い下水道管を信用してトイレを流し、個室を出た。今思えば、スムーズに避難できるようにトイレのドアを少しでも開けておいた方がよかったのかもしれない。

緊急地震速報が聞こえていたら違う判断、違う行動がとれていたかもしれない。スマホをいつも近くに置いておいた方が安全のためにはいいんだろうなぁと思った。

火球見たのかも 2024年11月8日

子供のお迎えに出かけた17時半ごろ、すごく光る流れ星を見た。すごく光る流れ星を火球って言うらしい。

普段どおりにある家々のシルエットの上の空から、明るいものが落ちてきて消えたの。最初は、車のライトでも見間違えたんだろうって脳が処理したみたいで、数秒たって「火球」って単語が急浮上してきて、まるでリプレイするみたいにさっき見た光を思い出した。言葉を知らないと幻で処理されちゃうところだったよ。珍しいものを見られてめちゃラッキーだったな〜。でもすぐ消えちゃったし、幻じゃないという自信もないから、そんなに強い実感もないのである…

なんでもない手紙 2024年10月11日

よく遊ぶ友達と文通している。月に２回くらい手紙でやり取りして、月２回くらい会って遊んでいる。手紙のやり取りをして１年が経ち、手紙を保管しているクッキー缶がいっぱいになってきた。手紙の内容は本当になんでもないことで、この前食べたあれ美味しかったね〜とか、最近これにハマってますとか、旅行に行ってきました、とか。100均や文具店でレターセットを選ぶ時間はワクワクするし、手書きで便箋に文字を埋めていく時間はリラックスできて良い。時代の流れの中で切手代が上がって、ちょっとやだよね〜って気持ちも共有できた。以下の写真は今書いている便箋に色を塗ってるところと、缶いっぱいの手紙です。

漬物ガチャ 2024年10月9日

最近デパ地下の漬物屋さんのガチャにハマっている。まだ４回しか回していないが、行くたびに回したいと思っているからこれはハマっているんだと思う。一回400円で、400円以上の品物がひとつもらえる。これまで私は、1000円のかぶら寿司、450円くらいのきゅうり漬け、450円くらいのピクルス、700円くらいのたくあんをゲットした。特にきゅうり漬けが、めっちゃくちゃ美味しかった。料亭の味みたいだった。そりゃ明治８年創業だけあるよな〜。四十萬谷本舗というお店です。またガチャしに行きます。

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マンモグラフィ嫌い 2024年9月28日

数日前に、乳がん検診のためマンモグラフィを受けてきた。あれ嫌いだ。子宮がん検診とは別方向に嫌い。

マンモグラフィの機械の前に立って、女性の技師さんと共に胸を挟んでいく繊細かつ大胆な作業はまあいいとして、挟んだ胸を潰す作業はほんとにやだ！痛いんだなぁマジで！予想の2割り増しで潰される！まだ潰すんですか？！になる。

それも４回潰すの(左右で縦横)！撮影はかなり素早いんだけど、超痛いから体感時間は長い。挟まれてる時に地震来たら千切れるよな…とか考えながら受けた。痛すぎて変なテンションになる。病院って怖い！検査って怖い！病気になるともっとやばいんだろうな〜！

つらすぎて帰りに寿司を食べて自分を労った。その寿司の画像を下に置いときます。

涙が多く出てるだけ 2024年9月26日

家族が結膜炎になって、白目が真っ赤になった。最初は、まぶたの裏にゴミが入って取れない〜、痛い〜、と言っていたが、それはゴミではなかったらしい。眼科に行ったらウイルス性の結膜炎だと判明した。

このウイルスは、すっごく人に感染するんだって。タオルを共用する、ドアノブに触れる、涙を拭いたティッシュに触れる、とかで簡単にうつるらしい。

自分も発症するんだろうな…３日後くらいかな…やだなぁ…と思いながら過ごす時、いつもより私の涙は多かった。というか、多く感じた。

普段は意識していないけど、人って思ったより日常的に目から涙が出ていて、袖で拭いたり、指でこすったりしているみたいだ。

「ウイルスが付いているかもしれない手で目に触れないようにしなきゃ！」とか、「もう発症してるかも…目は変じゃない？」などと、目に意識を向けてたから、普段は気に留めないちょっとした涙にも注目して、普段より涙を多く感じたんだろうなぁ。

今のところまだ私は感染していない。家族と部屋を分けたり、洗面所のペーパータオルをちゃんと使ったり、太陽光やコインランドリーの乾燥機でウイルスを死滅させたりしている。コロナを経てきたおかげで、家にはペーパータオルがあったし、ウイルスとの向き合い方にもちょっとだけ慣れていた感じがする。

できればこのまま感染しないといいなぁ〜。