旅行中は1日1万歩くらい歩いた。
その影響で、長めに歩く習慣が少しついた。
良い影響だし、良い習慣だ。
よーし5キロくらい歩いてみようかな、
そう思って今日は頑張って歩いてみた。
歩いたんだけどさ…
薄い靴下で、長い距離を歩くのは、ダメだ〜！
歩くなら厚い靴下で！
歩く用の靴じゃないとダメだ〜！
適度な運動じゃないと健康じゃなくなる！
健康のために頑張ると健康じゃなくなる！
適度が大事だって分かってるくせに！
帰宅後、倒れるようにして寝た。
歩くの減らそう…
苦痛を感じない程度の、適度な歩数にしよ…
